Maximale recuperatie en herstel na de vlucht/wedstrijd

RECUPERATIE OF HET HERSTEL NA DE VLUCHT

Na een vlucht (vanaf 30 min. ongeveer) is het van belang dat de duiven die in het competitieritme zitten, extra voedingsstoffen aangeboden krijgen waardoor het spierherstel en de spieropbouw gemaximaliseerd worden.

Spierherstel is voornamelijk van groot belang na een wedstrijdvlucht, spieropbouw na trainingsvluchten. Net als bij een topsporter is de spierstructuur van een duif aangeboren. Deze kan enkel behouden, getraind en geoptimaliseerd worden. Geen enkele duif heeft er baat bij om ‘bodybuildersspieren’ te ontwikkelen. Dergelijke spieren zijn immers sneller vermoeid en worden vooral trager. Het is dan ook cruciaal om de duiven dadelijk na een wedstrijdvlucht de volgende stoffen aan te bieden:

– Water om te rehydrateren

– Snelle suikers om de duiven hun energie terug aan te vullen zodat zij kunnen herstellen

– Eiwitten in de juiste verhoudingen om de spiercellen te helpen herstellen

– Vitamines, mineralen en oligo-elementen om het herstel te ondersteunen, de duiven vooral gezond te houden en er bovendien voor te zorgen dat zij voor de volgende vlucht opnieuw maximaal energie kunnen vrijmaken

– Stoffen ter ondersteuning van de leverfunctie om de optimale vetomzetting te bevorderen